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Cerca de 10% da população mundial tem Diabetes e 13% é obesa. Estas são as doenças do século XXI e matam silenciosamente.
Eu ajudo pessoas a melhorar o control Pre-Diabetes e Diabetes (I, II, gestacional e LADA) e pessoas que desejam perder peso. Este acompanhamento é feito através de planos alimentares personalizados, pouco restritivos e sustentáveis que têm como objetivo criar hábitos duradouros, evitando assim que haja um abandono após um curto espaço de tempo.
Ajudo também os profissionais de saúde no aconselhamento que dão a casos clínicos complexos através de mentoria e formação.
Marque já uma consulta de Diabetes e comece o seu percurso rumo a uma vida mais saudável.
Para pessoas com Diabetes (I, II, gestacional e LADA) melhorarem o controlo sobre a doença.
Discussão de casos clínicos, estratégia procedimental e elaboração de planos de cuidados.
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A resistência à insulina é uma condição em que as células do corpo não respondem adequadamente à insulina, que é uma hormona que ajuda a controlar os níveis de açúcar
A proteína é vital para o correto funcionamento do corpo humano e, por isso, é crucial atender às suas necessidades proteicas para manter uma saúde ótima.
O jejum tem ganho popularidade como método de perda de peso nos últimos anos, mas também pode set benéfico para aqueles com diabetes.
Os hidratos de carbono são um dos 3 principais nutrientes que se encontram nos alimentos. Existem 3 tipos de hidratos de carbono: açúcares simples, complexos.
Se pretende ter uma dieta mais equilibrada e um estilo de vida mais saudável é obrigatório que deixe de pensar em comida e pare de comer entre as refeições.